La vitamine D ou calciférol est une vitamine liposoluble, qui est avant tout une hormone synthétisée dans l’organisme humain à partir d’un dérivé du cholestérol sous l’action des rayonnements ultraviolets de la lumière. Elle existe sous deux formes naturelles : vitamine D2 ou ergocalciférol et vitamine D3 ou cholécalciférol. Elle intervient dans l’absorption du [...]
La cure détox de printemps n’est pas une simple coutume. Elle apporte réellement des avantages, tant pour la santé que pour le bien-être et la vitalité. Pour qu’elle se passe bien, vous devez toutefois le faire correctement. Mais comment ? Le principe d’une bonne détox de printemps Avant de faire votre détox, vous devez préparer [...]
Dès les premiers symptômes de grippe, vous devez prendre des précautions. Détrompez-vous toutefois, vous n’êtes pas obligé de prendre des médicaments. Un traitement naturel pour soigner la grippe s’avère souvent plus efficace. 1. Préparez une bonne tasse de tisane À base de saule blanc La fièvre ne peut pas se défaire de la grippe. D’ailleurs, [...]
Vous l’avez peut-être remarqué : en hiver, difficile de rester en forme ! En cette période de l’année, les virus se propagent facilement et rapidement… La bonne nouvelle, c’est qu’il est tout à fait possible de garder la forme ! Mais comment ? Voici 5 conseils pour avoir une bonne santé en hiver. [...]
