OMÉGA 3, acides gras essentiels à la bonne santé
Les OMÉGA 3 sont des acides gras qui sont indispensables à l’organisme. Depuis plusieurs années, ils font l’objet d’une étude rigoureuse par les scientifiques pour déterminer la nature exacte de leurs bienfaits sur la santé. Aujourd'hui, je vous explique tout sur les OMEGA 3 : que sont-ils exactement, quels sont les aliments qui en [...]